美容と健康 レチノール（ビタミンA）について
前回の記事では、スキンケア商品の選び方についてお話ししました。自分に必要な成分は何か。その成分が入っている商品か。選ぶ基準を見直してみて下さいね！そこで紹介したレチノール（ビタミンA）と言う成分。今回はレチノールに的を絞ってお話を進めていき...
美容と健康 
注文住宅 図面を公開して間取り紹介！
こんにちは！しげなさん家のしげなです！今回は我が家の図面をご紹介させて頂きます。これから家を建てる方の参考になれば幸いです。こちらが図面です！広さは土地が７２坪、建物はやく３８坪です。細かい部分は個別にご紹介させて頂きますので、大まかな作り...
美容と健康 スキンケア化粧品の選び方
皆さんは何を基準に選んでいますか？口コミ、SNSでの流行、なんとなく…それぞれのこだわりもあると思いますが、逆になんとなく使っているものも多いのではないでしょうか。私自身も以前は、肌がきれいな有名人が使っているし…安い化粧品ではないし効果あ...
注文住宅 ２階バルコニーを作ろう！
こんにちは！しげなさん家のしげなです！皆さんは１階のウッドデッキや２階にバルコニーを設置しますか？住宅の間取りを考えたり調べたりすると、SNSでよく見る記事で「バルコニーやベランダがいらなかった」という意見をよく目にします。今回はそういった...
美容と健康 摩擦と肌老化について
今回は摩擦に関連した２つの項目についてお伝えしていきます。・摩擦とは・摩擦の種類摩擦とはこれもUVケアと並んで本当に知っていてほしい項目です！意外と知らない方が多い！前回、光老化について話しました。肌は、日に当たらず、擦らなければ、ほぼ老け...
美容と健康 日焼け止めを塗ること
今回は日焼け止めがなぜ必要なのか、どんなものを選べばいいのか２つの項目についてお伝えしていきます。・光老化について・日焼け止めの選び方光老化について皆様、光老化という言葉は知っていますか？紫外線による皮膚ダメージが肌の老化を引き起こす現象の...
美容と健康 綺麗な肌とは
綺麗な肌とは…どんな肌でしょうか。これって結構、人によって違います。なぜか。カウンセリングをしていて思うのは、人は自分にないものを追い求めるんだなあということです。毛穴がある方は毛穴レスなつるんとしたお肌に。シミやくすみのある方はシミのない...
美容と健康 美容ブログ始めます。
初めまして。しげな家のよめなです。旦那さんがブログを頑張っているので私も何か発信できればと思い、趣味であり仕事である美容について自分の知識・経験を踏まえてお伝えしていこうと考えています。自己紹介私は高校生の時に看護師を目指そうと決め、地元の...
注文住宅 我が家は２階リビング！
こんにちは！しげなさん家のしげなです！いよいよここからは間取りの話しをしていきたいと思います！皆さんは家の間取りを考える時に、何を重視して考えますが？リビングを広くしたい、吹き抜けが絶対欲しい、家事動線が最優先、、、色んな理想があることでし...
資産管理 貯金だけでいいのかな？
こんにちは！しげなさん家のしげなです！みなさん、稼いだお金はどのようにお使いでしょうか？毎月の生活費、保険の支払い、貯金、自己投資、、、使い方は色々だと思います。毎月だいたい決まった額を、たまにイレギュラーはあったとしても同じような配分で使...